Jóga az egészséges gerincért

A jógázás egyszerre tud jótékony hatású tevékenység is lenni, de bizonyos esetekben akár ártalmas is lehet. A testmozgás a gyógyulás elengedhetetlen része és a jóga egy kíméletes módja lehet annak, hogy mozgás visszatérjen az életünkbe. A rendszeres jógázás: növeli a...